Как можно эффективно укрепить эмаль зубов

Как можно эффективно укрепить эмаль зубов  Все дело в том, что причин разрушения целостности эмали более чем достаточно. Вот основные из них:

  • нехватка фтора;
  • гормональная перестройка организма в подростковый период, во время беременности и климакса;
  • неправильное питание;
  • недостаточный уход за полостью рта;
  • неправильно подобранная зубная щетка;
  • качество слюны;
  • болезни органов пищеварительной системы;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • наследственная предрасположенность.

Читайте также: Как правильно пользоваться ополаскивателем для полости рта

Первое, что непременно нужно откорректировать, – это рацион. Все дело в том, что есть продукты, которые крайне опасны для зубной эмали:

  • все, что содержит много сахара (соки, конфеты, десерты);
  • кислые фрукты и ягоды;
  • спиртные напитки и табак;
  • газированная вода;
  • любые орехи и семечки.

Конечно, никто не призывает полностью забыть вкус любимых лакомств, но ограничить их употребление и полоскать рот после каждого их приема – хороший выход из ситуации. А еще стоматологи советуют пить опасные для зубов напитки через трубочку.

Читайте также: Когда чистить зубы лучше: до или после завтрака

Что поможет

эффективно укрепить эмаль зубовНо не все продукты представляют угрозу. Напротив, существуют такие, которые помогут в решении вопроса, как укрепить эмаль зубов:

  • обычная вода с легкостью очищает ротовую полость от налета и пищи;
  • кисломолочные продукты, содержащие фтор и кальций, не только восполнят недостаток необходимых минералов, но и улучшат слюноотделение;
  • ягоды, богатые витамином С;
  • разнообразная зелень освежит дыхание;
  • отлично укрепляют эмаль морепродукты и яйца благодаря наличию в них витамина D;
  • растительное масло и все виды капусты;
  • полоскание рта зеленым чаем – проверенный способ укрепления пострадавших зубов;
  • кунжут волшебным образом уничтожает бактерии и помогает в защите целостности эмали.

Но это не единственный способ борьбы с проблемой в домашних условиях. Поможет решить проблему лечение хронических недугов желудочно-кишечного тракта. Именно там всасываются полезные вещества, а при сбое в работе этой системы страдает весь организм, в том числе десны и зубы. Важный момент – правильно подобранные зубные пасты, профилактические гели. Выбирайте средства гигиены, обогащенные фтором. Так вы не только укрепите эмаль, но и защитите зубы от болезнетворных бактерий.

А еще старайтесь придерживаться нескольких нехитрых правил:

  • не забывайте регулярно чистить зубы (два раза в день) и объясните своему ребенку, зачем это делать;
  • подбирайте мягкую и средней жесткости зубную щетку;
  • не ленитесь жевать твердые овощи, например, яблоки и морковь. Это полезно для эмали;
  • научитесь делать массаж десен;
  • для профилактики посетите стоматолога и делайте это не реже одного раза в полгода.

Понятно, что это меры для предотвращения проблемы, но если она уже есть, то понадобятся процедуры по восстановлению эмали. укрепить эмаль зубовСправиться с этой задачей можно самостоятельно или путем посещения стоматолога. Несмотря на различие методов, принцип профессионального воздействия один: фторирование и насыщение зубов минералами. Конечно, большинство людей предпочитает сначала испробовать на себе народные средства, которых есть более чем достаточно. Вот самые популярные из них.

  1. Проще всего делать полоскания раствором соли, а еще смешать ее с растительным маслом и наносить на зубы, после чего прополаскивать рот теплой водой.
  2. Сделать самому жвачку из воска и меда и жевать после каждого приема пищи.
  3. Переоценить целебные свойства прополиса невозможно. Вот и в вопросе восстановления эмали он незаменим. Его советуют наносить прямо на зубную щетку и чистить зубы или применять для полоскания.
  4. Корни аира укрепляют эмаль и обезболивают.
  5. А вот масло чайного дерева эффективно и при полоскании, и при нанесении его на десны.
  6. Неожиданный, но действенный способ – заменить на время зубную пасту активированным углем.

Отдельная тема – отбеливание зубов

Мечта о белозубой улыбке привела вас в клинику на процедуру по отбеливанию зубов? Приготовьтесь к острым ощущениям и некоторым неприятным последствиям. Все дело в том, что само отбеливание болезненно, а результатом его проведения часто становится повышенная чувствительность зубов из-за утончения слоя эмали.

Как укрепить эмаль зубов после отбеливания? В первые двое суток после процедуры нельзя пить ни горячие, ни холодные напитки. Отдайте предпочтение еде и питью комнатной температуры. Купите мягкую зубную щетку и пытайтесь чистить зубы круговыми движениями без надавливания. Обязательно подберите зубную пасту и ополаскиватель с фторидами в составе. Так удастся снизить чувствительность, и постепенно укрепить эмаль. После применения подобных средств воздержитесь от приема пищи хотя бы на протяжении получаса. Так результат будет быстрее и лучше.

И главное – как только заметили или почувствовали первые симптомы разрушения эмали, не медлите, действуйте! Неважно, какой способ вы предпочтете, делайте это без промедления.

 

Adblock detector